رونی کلمن، قهرمان های مستر المپیا (قسمت 6)

رونی کلمن[1] بدنساز حرفه‌ای پیشین و قهرمان بدنسازی آمریکایی است. وی در طول دوران حرفه‌ای خود هشت بار قهرمان مستر المپیا شده است و برای قدرت بسیار بالایی که در حین رقابت‌ها به او کمک می‌کرد، مشهور است. وی در بدنسازی با وزنه‌های سنگین شناخته می‌شود و از تکنیک‌های خاصی برای تقویت عضلاتش استفاده می‌کند.

پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، وی به دنبال فعالیت‌های تجاری در زمینه ورزش و تولید مکمل‌های غذایی هستند. همچنین وی در فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی نیز حضور داشته است.رونی کلمن در ۱۳ مه ۱۹۶۴ در مونرو، لوئیزیانا[2] به دنیا آمد. او در خانواده‌ای فقیر بزرگ شد و دوران کودکی‌اش با مشکلاتی همچون فقر، بیکاری و تبعیض‌های نژادی روبرو شد. در دبیرستان با ورزش مشغول شد و در تیم فوتبال و بسکتبال مدرسه‌اش بازی کرد.

بعد از فارغ‌التحصیلی از دبیرستان، به دانشگاه گرامبلینگ‌ استیت[3] در تگزاس رفت و در رشته‌ی حسابداری تحصیل کرد. در این دوران با بدن‌سازی آشنا شد و پس از فارغ‌التحصیلی به عنوان یک پلیس در دپارتمان پلیس آرلینگتون در تگزاس[4] کار کرد.

در سال ۱۹۹۰، رونی کلمن در مسابقات بادی ‌بیلدینگ تکمیلی شرکت کرد و پس از کسب موفقیت در آن، تصمیم گرفت به صورت حرفه‌ای در این حوزه فعالیت کند. در سال ۱۹۹۵، او برای اولین بار در مسابقات مستر المپیا شرکت کرد و در دسته‌ی وزنی ۱۱۰ کیلوگرم به مقام ششم رسید.

در سال ۱۹۹۸، رونی کلمن برای اولین بار مسابقات مستر المپیا را در دسته‌ی وزنی بالای ۱۲۰ کیلوگرم برد و این عنوان را به مدت هشت دوره‌ از قهرمانی خود دفاع کرد. او در طول دوره‌ی حرفه‌ای‌اش، بیش از ۲۰ عنوان قهرمانی بین‌المللی بادی‌بیلدینگ را کسب کرده است و به عنوان یکی از برترین ورزشکاران تاریخ بادی‌بیلدینگ شناخته می‌شود.

زندگی نامه رونی کلمن

رونی کلمن در دوران کودکی‌اش با مشکلاتی همچون فقر و تبعیض نژادی روبرو شد. او در خانواده‌ای فقیر بزرگ شده بود و به دلیل نژادپرستی در برخی موارد با تبعیض نژادی مواجه بود. در یکی از مصاحبه‌هایش، او گفته است: “ما در یک خانواده فقیر زندگی می‌کردیم و غذای کافی نداشتیم. همچنین، به دلیل بعضی از مشکلات نژادپرستی، من در برخی موارد با تبعیض نژادی مواجه می‌شدم. اما من همیشه به خودم گفتم که نباید تسلیم شوم و باید به خودم اجازه دهم که این مشکلات من را از رسیدن به اهدافم باز دارند”.

او همچنین در دبیرستان با مشکلاتی همچون بیکاری و فقر مواجه بود و برای کسب درآمد بیشتر، در محله‌ی خود با فروش کارت‌های تبریک و کارت‌های ورزشی مشغول به کار شد. این تجربه‌های دوران کودکی و نوجوانی‌اش، علاقه او به ورزش را افزایش داد و او را به یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران تاریخ بادی‌بیلدینگ تبدیل کرد و او را مجذوب کار آموزشی و تحصیلی در این حوزه کرد.

در دوران نوجوانی‌اش، رونی کلمن به ورزش بادی‌بیلدینگ علاقه‌مند نبود و به صورت جدی در این راه فعالیت نمی‌کرد. در واقع، او تا دوران دانشگاه خود به این ورزش علاقه‌ای نداشت و تمرینات بدنسازی را فقط به عنوان یک راه برای حفظ سلامتی در نظر داشت.

بعد از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و شروع به کار در پلیس، رونی کلمن از طریق یکی از افسرهای بالادست با یک بدنساز آمانور به نام برایان دابسون[5] آشنا شد که ورزش بادی‌بیلدینگ را به صورت جدی دنبال می‌کرد. دابسون او را به باشگاه بدنسازی محلی دعوت کرد و رونی کلمن تصمیم گرفت تا با او همراه شود. در این باشگاه، رونی کلمن با تمرینات بدنسازی و ورزش بادی ‌بیلدینگ آشنا شد و سرانجام به آن علاقه‌مند شد.

او به صورت جدی به تمرینات بدنسازی و ورزش بادی‌بیلدینگ پرداخت و در سال 1990 برنده مستر تگزاس[6] شد. این قهرمانی زمینه ساز عنوان های بعدی او شد و او را به یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران تاریخ بادی ‌بیلدینگ تبدیل کرد.

در سال‌های اخیر، رونی کلمن مشکلات جسمانی جدی را تجربه کرده است و برای درمان آن‌ها بارها و بارها جراحی شده است. به هر حال، او همچنان به عنوان یکی از برجسته‌ترین شخصیت‌های بادی ‌بیلدینگ شناخته می ‌شود و در اواخر دهه‌ی ۲۰۱۰ به عنوان عضو تالار مشاهیر بادی‌ بیلدینگ وارد شد.

رونی کلمن به عنوان بازیگر

رونی کلمن در چندین فیلم و مستند حضور داشته است. او در سه فیلم زیر به عنوان شخصیت اصلی حضور داشته است.

“The Cost of Redemption” (2008)

Ronnie Coleman: The Unbelievable” (2018)

“Ronnie Coleman: The King” (2018)

در این فیلم‌ ها، زندگی و شغل او به تصویر کشیده شده است و مردم می‌توانند با رونی کلمن به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای و یک پیش قراول در این رشته، آشنا شوند.

همچنین در فیلم های “Generation Iron” (2013) و “Generation Iron 2” (2017) نیز به عنوان یکی از بدنسازان حرفه‌ای که در رقابت‌های بین‌المللی شرکت کرده‌اند، نمایش داده شده است.

در کنار این فیلم‌ها، رونی کلمن در برنامه‌های تلویزیونی نیز حضور داشته است. او به عنوان مهمان در برنامه‌هایی مثل

“The Joe Rogan Experience” و “The Howard Stern Show” حضور داشته و در آن‌ها درباره زندگی شخصی و حرفه‌ای خود صحبت کرده است. همچنین وی در برنامه‌هایی مثل “The Real Housewives of Beverly Hills” و “The King of Queens” نیز حضور پیدا کرده است.

رقیب های رونی کلمن

رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود در مسابقات مستر المپیا با بسیاری از برترین بدنسازان جهان به رقابت پرداخته است. این بدنسازان همگی با توانایی‌های بالایی به مسابقات رفته و به دنبال کسب عناوین و جوایز بین‌المللی بوده‌اند.
از جمله معروف‌ترین رقیب های رونی کلمن در مستر المپیا می‌توان به افراد زیر اشاره کرد:

– کریس کورمیر (Chris Cormier)

– کوین لورون (Kevin Levrone)

– شان ری (Shawn Ray)

– دوریان یتس (Dorian Yates)

– جی کاتلر (Jay Cutler)

– ناسر السنباتی (Nasser El Sonbaty)

– لی هانی (Lee Haney)

– فلکس ویلر (Flex Wheeler)

این بدنسازان همگی به عنوان رقبای شدید رونی کلمن در مسابقات شناخته شده‌اند و برخی از آن‌ها توانستند در برابر او برتری کسب کنند. به عنوان مثال، بین سالهای 1992 تا 1997، دوریان ییتس به عنوان رقیب سخت رونی کلمن در مسابقات مستر المپیا شناخته شد و با کسب عنوان مستر المپیا، موفق به برتری شد. در تمام این سالها رونی کلمن مقامی بهتر ششم که در سال 1996 به دست آورد، کسب نکرد و همواره زیر سایه دوریان یتس قهرمان شش باره مسترالمپیا بود.

همچنین، در سال‌های دیگر نیز برخی از این بدنسازان توانستند در مقابل رونی کلمن به برتری برسند. به عنوان مثال، در سال های 2006 و 2007 جی کاتلر برای اولین بار در مسابقات مستر المپیا برتری را به دست آورد.

در آن دوران، رقابت‌های بین این بدنسازان بحث داغ روزنامه ‌ها و مجلات تخصصی بدنسازی و ورزشی بود . آنها را بسیار پرکاربرد کرده بود. اکثر این بدنسازان توانستند دورانی موفقیت‌ها و دستاوردهای قابل توجهی در مسابقات بدنسازی کسب کنند. با این حال رونی کلمن با برنده شدن هشت بار مستر المپیا، به عنوان یکی از برترین و موفق‌ترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود.

آغاز دوران قهرمانی

مستر المپیا ۱۹۹۸ یکی از مهمترین و برجسته‌ترین دوره‌های این رقابت‌های بدنسازی بود که در شهر لس آنجلس آمریکا برگزار شد. در این دوره از مسابقات، رونی کلمن عنوان قهرمانی را کسب کرد و به اولین عنوان از هشت بار عنوان مستر المپیا دست یافت. در این مسابقات، رونی کلمن با نمایشی فوق العاده، به برتری قطعی دست یافت. وی با نشان دادن اندام بدنی بسیار بزرگ و با تعریق زیاد، همه را به شگفتی کشاند. در این مسابقات، کریس کورنر به عنوان رقیب سخت رونی کلمن شناخته شد و به عنوان دومین نفر در مسابقات قرار گرفت. همچنین، کوین لوورن نیز با نمایش بسیار قوی خود، در جایگاه سوم قرار گرفت.

در مسابقات مستر المپیا ۱۹۹۹ که در شهر لس آنجلس آمریکا برگزار شد رونی کلمن برای دومین بار در روند پیروزی‌هایش در مسابقات مستر المپیا ادامه داد و عنوان قهرمانی را کسب کرد. در این مسابقات، فلکس ویلر به عنوان دومین نفر در مسابقات قرار گرفت. همچنین، کریس کورنر نیز با نمایش بسیار قوی خود، در جایگاه سوم قرار گرفت.

این قهرمانی ها در سالیان بعد نیز ادامه یافت و رونی کلمن موفق شد به مدت 8 سال متوالی و تا سال 2006 عنوان قهرمانی را در مسابقات مستر المپیا کسب نماید.

رکوردها

رونی کلمن یکی از برترین و محبوب‌ترین بدنسازان تاریخ است و در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، عملکرد بی‌نظیری داشته است. برخی از رکورد‌های مهم رونی کلمن عبارتند از:

برنده ۸ بار عنوان مستر المپیا: رونی کلمن توانست در طول دوره حرفه‌ای خود، ۸ بار عنوان مستر المپیا را کسب کند که این رکورد بی‌نظیر در تاریخ مسابقات بدنسازی است.
بزرگترین اندازه پهلو در تاریخ: رونی کلمن اندام بسیار بزرگی داشت و بزرگترین اندازه پهلو در تاریخ بدنسازی بود که توانست در مسابقات بدنسازی به نمایش بگذارد.
بزرگترین اندازه ران در تاریخ: رونی کلمن با داشتن اندام بزرگ و قوی، بزرگترین اندازه ران در تاریخ بدنسازی را داشت که این رکورد همچنان برجسته است.
بیشترین تعداد پیروزی در مسابقات بدنسازی: رونی کلمن با کسب ۲۶ عنوان قهرمانی در مسابقات بدنسازی، بیشترین تعداد پیروزی را در تاریخ این رشته به دست آورده است.
کسب بیشترین امتیاز در یک دوره از مسابقات مستر المپیا: در مسابقات مستر المپیا ۲۰۰۳، رونی کلمن بیشترین امتیاز را از داوران دریافت کرد و توانست با نشان دادن اندام بدنی بی‌نظیر، تعجب و تحسین همه را به دنبال داشته باشد.

ضمناً، رونی کلمن علاوه بر این رکوردها، در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، دارای رکوردهای دیگری نیز بوده است که برخی از آن‌ها عبارتند از:

کسب عنوان قهرمانی در مسابقات گرند پریکس[7]: رونی کلمن در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، بارها در مسابقات گرند پریکس شرکت کرده و عناوین قهرمانی بسیاری را کسب کرده است.
· کسب عنوان قهرمانی در مسابقات آرنولد کلاسیک[8]: رونی کلمن به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، در مسابقات آرنولد کلاسیک بارها شرکت کرده و چهار بار عنوان قهرمانی را در این مسابقات کسب کرده است. او در سال 2001 برای اولین بار به طور همزمان برنده مستر المپیا و آرنولد کلاسیک شد.
· توانایی تمرین با وزن‌های بسیار سنگین: رونی کلمن با داشتن اندام بسیار بزرگ و قوی، قادر بود با وزنه‌های بسیار سنگین تمرین کند. از او رکورد ددلیف 363 کیلوگرمی با دو بار تکرار در سال 2000 و اسکات 363 کیلویی با دو بار تکرار در سال 2003 ثبت شده است

سایر مسابقات

رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، علاوه بر مسابقات مستر المپیا، در بسیاری از مسابقات بدنسازی شرکت کرده است. او در مسابقاتی مثل Grand Prix Russia، Grand Prix Germany، Grand Prix England و Night of Champions شرکت کرده است و در بسیاری از این مسابقات، عنوان قهرمان به او تعلق گرفته است.

علاوه بر این، رونی کلمن در سال‌های 1998 و 1999 در مسابقات بین‌المللی انجمن بدنسازی IFBB در بدنسازی شرکت کرده و در هر دو سال به عنوان قهرمان این رشته انتخاب شده است.
همچنین، پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، رونی کلمن در تلاش برای فعالیت در رشته‌های دیگر ورزشی بوده است. او در سال 2006 در مسابقات قویترین مردان[9] شرکت کرده و در آن به عنوان یکی از شرکت‌کنندگان برجسته حضور داشته است. همچنین، او در مسابقات بدمینتون و فوتبال نیز شرکت کرده است. به عنوان یکی از علاقه‌مندان به ورزش و فعالیت بدنی، رونی کلمن به دنبال انجام فعالیت‌های ورزشی مختلف بوده است.
هرچند که بدنسازی همواره به عنوان ورزش اصلی رونی کلمن شناخته می‌شود و او در این رشته به موفقیت‌های بسیاری دست یافته است، اما در سایر رشته‌های ورزشی نیز تلاش کرده و نشان داده که در شرایط مختلف ورزشی هم توانایی خوبی را دارد.

دوران بازنشستگی

پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، رونی کلمن همچنان به فعالیت در زمینه‌های مختلف ادامه می‌دهد و به عنوان یک شخصیت معتبر و محبوب در حوزه بدنسازی، به دنبال به اشتراک گذاری تجربیات و دانش خود با سایر علاقه‌مندان به این ورزش است و به عنوان سخنران و مربی بدنسازی فعالیت می‌کند. او با شرکت در مسابقات قویترین مردان و فعالیت در رشته‌های دیگر ورزشی، همچنان به فعالیت بدنی و ورزش علاقه‌مند است و سعی در انجام فعالیت‌های مختلف ورزشی دارد. همچنین، با حضور در فیلم Generation Iron و فعالیت در حوزه سینما، به عنوان یک هنرمند هم شناخته می‌شود

ویژگی ها

رونی کلمن به عنوان ورزشکاری پیشرو، ویژگیهای منحصر به فردی از خود به نمایش گذاشته است که به برخی از آنها در ادامه اشاره شده است.

توانایی نمایش بهترین فرم در مسابقات: رونی کلمن با داشتن تجربه بالایی در رقابت در مسابقات بدنسازی، توانسته است به بهترین فرم خود در این مسابقات برسد و نمایشی بی‌نظیر به نمایش بگذارد. او به عنوان یکی از بدنسازانی شناخته می‌شود که همیشه بهترین فرم خود را در مسابقات به نمایش می‌گذاشت.
·توانایی رهبری و الهام بخشی برای بدنسازان جوان: رونی کلمن به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، توانایی رهبری و الهام بخشی برای بدنسازان جوان را داشته است. او همیشه سعی می‌کرد تجربیات خود را با بدنسازان جوان به اشتراک بگذارد و آن‌ها را به رشد و پیشرفت در این رشته تشویق کند
دریافت جایزه‌های بسیاری در عناوین مختلف: رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، جایزه‌های بسیاری در عناوین مختلف از جمله بهترین نمایش اندام، بهترین فرم، بهترین اندام پا و… را کسب کرده است.
·شرکت در فیلم‌های بدنسازی: رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، در فیلم‌های بدنسازی مختلف حضور داشته است و به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، در این فیلم‌ها به نمایش گذاشته شده است.

مربی ها

رونی کلمن در طول دوران حرفه‌ای خود از مربیان خاصی برای رسیدن به فرم بدنی بسیار برجسته‌ای که داشت، استفاده کرد. در طول دوره حرفه‌ای خود، او با تعدادی از مربیان بدنسازی معروف همکاری کرد تا دستاوردهای بزرگی که در این رشته داشت، به دست آورد.

یکی از مربیان معروفی که رونی کلمن با او همکاری کرد، «چارلی فرنسیس[10] بود. او به عنوان مربی سرعت و قدرت، با رونی کلمن همکاری کرد و به او کمک کرد تا تمریناتش را بهینه کرده و به فرم بدنی بالایی دست یابد.

به علاوه، رونی کلمن در دوران حرفه‌ای خود از مشاوران تغذیه و مکمل‌های بدنسازی معروفی مانند «کریس اسیتو»[11] و «چاد نیکولز[12] بهره برد. این افراد به او کمک کردند تا برای رسیدن به فرم بدنی بسیار برجسته‌ای که داشت، تمرینات خاصی انجام دهد و رژیم غذایی و مکمل‌های مناسبی مصرف کند. همچنین، این مشاوران به او در انتخاب روش‌های مناسب تمرینی و تغذیه‌ای برای رسیدن به هدف‌هایش کمک کردند.

در کل، رونی کلمن در طول دوران حرفه‌ای خود از مربیان و مشاوران مختلفی بهره برد تا به فرم بدنی منحصر به فرد برسد. به دلیل اینکه او با تعدادی از مربیان و مشاوران مختلف همکاری کرده است، دقیقاً برای تمام دوران حرفه‌ای خود از یک شخص خاص به عنوان مربی استفاده نمی‌کرد، اما همه این افراد به او در تحقق هدف‌های بدنسازی خود کمک کردند.

[1] – Ronnie Coleman

[2] – Monroe, Louisiana

[3] – Grambling State University

[4] – Arlington, Texas

[5] – Brian Dobson

[6] – Mr. Texas

[7] – Grand Prix

[8] – Arnold Classic

[9] – Strongman

[10] – Charlie Francis

[11] – Chris Aceto

[12] – Chad Nicholls